Trainingsordnung

 

 

 

Es fällt gewiß nicht immer leicht,
bis das ein hohes Ziel erreicht,

doch gibst Du auf die Regeln acht,
schaffst Du es schon - das wär´gelacht.

  Zunächst ist Pünktlichkeit geboten,
  spätkommen ab sofort verboten,
  denn platzt Du mit viel Lärm herein,
  stört dies das Training ungemein.

Beim Mattenbau herrscht stets "Entzücken"  
doch will sich einer davor drücken,  
zieht diese Masche dann nicht mehr,  
baut er allein ab hinterher.  

  Das Dojo ist kein Rummelplatz
  und auch für Schläger kein Ersatz,
  wir treiben hier nur fairen Sport,
  wer knüppeln will, bleibt leider fort.

Sei ruhig, aufmerksam und tüchtig  
- Konzentration dazu ist wichtig -  
Ordnung und Disziplin muß sein,  
denn schlampig wirst Du von allein.  

  Hygiene treibt man nicht zum Scherz,
  sie hält gesund und jung das Herz,
  wasch´ Dir Gesicht samt Hände sauber,
  die Kurve und den ganzen Zauber.

Den Ju-Jutsuanzug - wenn es geht -  
wasch´nicht erst bis allein er steht,  
verbreitest Du diversen Duft,  
geht Dir der Partner in die Luft.  

  Schneid´Fuß- und Fingernägel knapp,
  sonst kriegt der Partner noch was ab,
  denn niemand mag - damit Ihr´s wißt -
  daß sein Gesicht verschandelt ist.
 
  Ob Kettchen, Klips oder auch Ringe,
  sind sicher wunderschöne Dinge,
  doch selbst bei echtem Schmuck gibt´s Klagen,
  wird´s Auge damit blau geschlagen.

Die Höflichkeit ist eine Zier,  
drum grüßen wir verbeugend hier,  
uns anfangs strahlend sitzend,  
beim Abschluß aber schwitzend.  

  Wenn sich jemand verbeugt vor Dir
  und höflich fragt:"Übst Du mit mir?"
  Dann grüß zurück - nimm dankend an,
  sag:"Hallo Partner - Du bist dran!"

Vor´m Training iß und trink´ nur mäßig,  
mit vollem Magen wirst Du käsig,      
hast Du den Partner erst garniert -  
wird´s Zeit, dass Du Dich recht genierst.  

  Den Kaugummi laß schön zu Haus,
  sonst fällt am Ende er Dir raus,
  wie schaun die Freunde da entsetzt,
  sind sie verstrickt im "Gumminetz".

Legst Du beim Üben Pause ein,  
muß es nicht gleich im Liegen sein.  
Sitz´ stets korrekt mit Blick zur Matte,  
Geworfene sind ja nicht aus Watte.  

Beschließen wir zuguterletzt,
die Stunde immer unverletzt,
ist das die allerbeste Werbung,
für Ju-Jutsu und die Trainingsordnung.
So wünschen wir Euch noch zum Schluß,
viel Spass und Frohsinn - kein Verdruß.
Auch künftig bleibt es unser Bestreben:
"Wer Sport betreibt, hat mehr vom Leben!"

Euer Trainerteam

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